引起不宜出汗的原因有很多。首先要保证有充足的饮水量，如果饮水量不足，身体缺乏水分，肯定是不容易流汗的。经常在空调屋里呆着，不出去运动是很不好的，人容易得空调病，而且身体的水份容易被吸干。一定要有适量的运动，只有通过运动，把汗腺打开机体排出汗液，才能使机体新陈代谢正常，排出毒素。内分泌失调也会导致机体的新陈代谢出现异常，出现排汗异常的现象。