手淫导致早泄是因为手淫时很多人贪图一时快感，迅速射精，时间久了，适应了射精快的节奏，所以性生活时也快速射精，不能令人满意。所以手淫时尽量不要迅速射精，尽量让射精时间延长，可以练习刺激后憋住，再缓慢刺激再憋着不射精的方法，训练阴茎敏感度，另外，可以性生活前口服必利劲一片或者涂抹局麻药比如利多卡因乳膏，降低阴茎敏感度，控制早泄症状。