胆固醇高怎么降下来
轻度高胆固醇血症可以通过饮食运动达到降到正常的目的。中重度升高需要用药治疗，如口服辛伐他汀，乌洛伐他汀，瑞舒伐他汀等他汀类药物。用药同时要注意结合饮食，运动达到最快降低血脂目的。如平时低脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜水果，进食粗纤维食物，加强锻炼，多运动，如广场舞，健美操，慢跑等户外有氧运动，肥胖者要减肥。
