脚趾头的地方外伤后出现明显的肿胀，要注意是否存在骨折的问题，或者是较为严重的软组织损伤，及时完善局部的x片检查，如果是没有骨折，单纯的软组织损伤，24小时内可以冰敷，过了24小时可以泡热水热敷，另外就是喷洒一些肿痛气雾剂，单纯软组织损伤一两周可以改善，如果有骨折，还是需要及时的复位石膏固定，或者是选择内固定治疗。