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未知| 养生保健 8浏览次数 1个回复 2023-01-11 11:30:02
冠心病预防措施

冠心病预防措施

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未知 2023-01-11 11:35:06

首先应积极预防动脉粥样硬化的发生,一般的预防措施可分为以下六条,1.是发挥患者的主观能动性配合治疗。2.合理的膳食。控制膳食总热量,以维持正常体重为度,提倡饮食清淡,多食富含维生素C和植物蛋白的食物,尽量以花生油,豆油,菜籽油等植物油为食用油,也应避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物。3.适当的体力劳动和体育活动。参加一定的体力劳动和体育活动,对预防肥胖锻炼循环系统的功能和调整,血脂代谢均有益处,是预防本病的一项积极的措施。4.合理安排工作和生活。生活要有规律,保持乐观愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。5.戒烟戒酒。6.积极控制与本病有关的一些危险因素,包括高血压,糖尿病,血脂异常,肥胖症等。

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