腰椎间盘突出这个要看病情的严重程度，建议先去医院骨科让医生先检查下，辅助给予磁共振检查看看突出的严重程度，如果是突出不是很严重，对日常的生活影响比较小，可以先尝试保守治疗，采用热敷，按摩，针灸，牵引等方式，另外就是可以在患处使用些通络止痛膏，平时注意避免长期的负重行走，经常弯腰或者是久坐，久站等，如果是病情比较严重，影响到了日常的生活，保守治疗无效果的情况下，可以考虑进行手术处理。