成年女性失眠除了生活节奏加快、工作压力困扰、躯体的不适等这些因素之外，还和女性会经历月经期、孕期、更年期等这些生理期关系密切，这些时期体内激素水平的生理性波动都可以影响失眠，再加上女性感情细腻而且脆弱，遇事喜欢反复思考，抗压能力较差，所以，面对生活中出现的各种事情的时候容易导致出现心理应激反应，引起负性情绪，进而影响失眠。