老年人腿痛尤其是膝关节疼痛非常常见，如果没有外伤病史，一般和膝关节退行性关节炎伴有骨质疏松有关系，上下楼梯、行走过多或者受到风寒刺激就会疼痛。建议：1保持良好的休息，减少下蹲及上下楼梯的活动。2可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。3如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊（一日一次一次一粒）抗炎止痛。4如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院骨科或者关节外科进一步检查治疗。