痛风急性发作期最好要低嘌呤饮食，多饮水。含嘌呤比较高的食物，包括几大类，1.肉类，红肉像猪、牛、羊肉含量较高，另外鸡、鸭、鹅、鱼肉都是含嘌呤也比较高的，尤其是动物内脏，象肝、肾、心、脑嘌呤含量很高。2.水产品，像海鲜、鱼籽属于高嘌呤食物。3.果糖类的饮料，还有酒类包括黄酒，啤酒，白酒，红酒都不能喝。除了这些，痛风饮食方面还要注意低脂肪，低热量、低蛋白，包括豆制品等植物蛋白。