肠胃吸收不好人很瘦，首先从饮食调理，多吃清淡易消化的食物，少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，减轻胃肠负担，促进食物的充分吸收，同时合理搭配，营养膳食，补充多种维生素，夜间不随便加餐，不吃过多甜食，养成良好的作息习惯，不熬夜，平时保持心情舒畅；其次还需配合药物治疗，如健胃消食片、胰酶肠溶片、常乐康、参苓健脾丸、补中益气丸、保和丸等助消化的药物；第三中医特色疗法，如艾灸、按摩、针灸等，均可改善胃肠功能，促进食物消化吸收。