女性来月经是由于雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程，一般来说在来月经期间应该饮食清淡容易消化为主，常温普通的水果都是可以吃的，所以来月经期间是可以吃芒果的，芒果既不会引起月经量的增加，也不会导致痛经的表现，来月经期间一般是禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，比如像干锅火锅，冰淇淋，雪糕这类食物，以免服用后引起痛经的表现，而且在来月经期间要注意多休息，避免熬夜劳累的。