出现喝酒后头晕的现象，一般是由于喝酒较多，或者酒精度数较高所引起的，建议可以口服蜂蜜水以及多吃新鲜的蔬菜水果，可以将蔬菜和水果打成汁，例如西红柿汁，新鲜的葡萄汁，西瓜汁，柚子汁，芹菜汁，酸奶等，同时在饮食上以清淡饮食为主避免油腻都能有效的缓解头晕的症状，其次考虑也应该要多喝白开水，促进新陈代谢，长期饮酒对身体的伤害是比较大的，所以建议你尽量少饮酒。