随着现在人的生活方式的改变，颈椎病越来越多，而且趋于年轻化，跟现在的生活方式有关。目前从事体力劳动的人越来越少，大部分缺乏锻炼，大多数伏案工作者，需要长时间低头工作，长时间1一个姿势造成了颈椎病的发病率很高，一旦得了颈椎病，建议早期避免长时间低头工作，可以局部膏药外敷，活血止疼的药物，可以做做颈椎牵引。睡觉时枕平枕