首先应该在月经干净后的3到7天去医院做妇科检查，而且在检查前48小时禁止性生活，以免影响检查结果。同时对于抗生素或者是其他激素类药物也要尽量避免，这些药物会影响性激素水平和阴道内的菌群。如果是抽血检查性激素水平的话，建议在月经的第二天或是第三天检查，这个可以看卵巢的功能情况。注意保持心情舒畅和充足的睡眠，饮食尽量清淡。