子宫肌瘤的患者首先就不要吃雌激素含量较高的食物。比如激素饲料喂养的鸡，鸭，鱼以及含有生长激素的蔬菜等。因为子宫肌瘤属于雌激素依赖型的疾病。第二是饮食要清淡，尽量减少高脂肪的饮食。由于高脂肪食物进入人体后会促进女性雌激素的分泌。可以常吃一些营养丰富的干果类的食物，比如花生，芝麻，瓜子等。不要吃羊肉，虾，蟹，鳗鱼等这些发物。