子宫肌瘤的预防方面，第一是要尽量防止妇科方面的感染，时常保持外阴的清洁干燥，防止病原体进入宫腔引发子宫肌瘤。第二呢，是要做好避孕工作，减少人工流产的机会，因为人工流产会严重的损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的概率。第三是尽量协调的性生活，放纵的性生活以及缺失的性生活，都会给子宫带来不良的影响。第四是尽量减少高脂肪的饮食。因为高脂肪的食物会促进女性雌激素的分泌，导致子宫肌瘤的易发性。