记忆力是指认识、再现、回忆的三个基本过程，可以通过以下几种方法来提高记忆力：注意集中，即要聚精会神、专心致志、并排除杂念，做到一心不能二用；增加兴趣和理解记忆，不要死记硬背，记忆过的东西要进行及时的复习，另外可以选择多种记忆手段，如特点记忆、分类记忆、情景记忆和趣味记忆等。另外要科学用脑，在保证营养、积极休息和进行体育锻炼的基础上提高大脑的工作效率。