针对于女性的话，多考虑是由于内分泌紊乱引起的不适，建议在来月经的第二天或者是第三天抽血检查下性激素水平看看，然后针对性调理下，平时应该保持心情舒畅和充足的睡眠，多吃些当季节新鲜蔬菜，适当的进行有氧运动锻炼，就可以很好改善内分泌；而且在服用药物方面，避免长期服用避孕药或者是激素类药物。针对于脖子出汗，建议及时擦拭，注意局部保暖。