婴儿便秘的缓解方法如下：1、如果是奶粉喂养的宝宝可以更换奶粉品牌，对于混合性喂养或已经添加辅食的患儿，适当增加蔬菜泥、水果泥，改善便秘情况；2、每天提醒患儿排便，在患儿睡前或晨起采用腹部按摩的方式，促进结肠蠕动，缓解便秘；3、口服益生菌类药物，如妈咪爱、乳酸菌素片，调节婴幼儿肠道菌群，缓解便秘。必要时选用乳果糖口服液，缓解便秘症状。