1、饮食宜淡：饮食宜素淡，少吃肥甘厚味的食物。2、饮食宜少：即指调和的多少要适度，少食可以养胃。3、饮食宜缓：主要指细嚼慢咽。4、饮食宜洁：饮食宜清洁，不吃不干净的食物。5、饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物，如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韧、半熟之物。6、饮食宜温：温的食物对胃是个保护。但是，温的同时忌热烫食物，热烫食物对胃、食道的损害非常大。7、饮食宜鲜：一是指适量吃新鲜蔬菜和水果。