高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。控制血糖的方法，首先要去除血糖升高的诱因。应遵循综合治疗的原则:1、少进甜食、根茎类蔬菜，适当限制水果，少进动物内脏类食物等。2、进食高碳水化合物、低脂，适量蛋白质和富含纤维素的食物。3、调整生活规律。按时起居，有利于糖代谢。4、每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。5、适当规律的活动。如打太极拳，打乒乓球，跑步，游泳，做健美操。