安全期是指避开排卵前后的三天左右的这个时期，因为排卵前排卵后三天都是比较怀孕的，这个时期，也就是说的危险期，如果按月经周期30天算的话，下次月经来前14天，也就是说第16天左右是排卵期，16-3也就第13天到第19天都是比较容易怀孕的时期，是危险期，其余的都是相对安全的时期，当然根据月经周期的长短不一样，每个人也是略有差别的。