医生您好,我今年21岁,我刚刚检查出怀孕了,我想问一下,饮食上需要注意些什么?怀孕前三个月注意事项有哪些?
怀孕前三个月饮食注意吃一些易消化,少油腻,并且营养丰富的食物,因为您可能会出现早孕反应,会有恶心呕吐,胃酸增多等不适症状。此时胎儿生长发育比较缓慢,每天才增加一克左右,所以您的进食量不用过多,与怀孕前可以基本是相同的。还应注意避免生活劳累,避免性生活,保持心情愉快。