月经期不能吃什么
月经期不建议吃生冷辛辣的食物，寒性属凉的食物水果比如说海鲜，西瓜、柿子、竹笋、香蕉、梨，山竹等经期尽量不要吃，或者少吃，以免吃太多，身体受寒会导致经血运行不畅，造成经血过少或者痛经，甚至可能会引起月经突然间的出血停止现象。经期建议适当多吃一些温补食物，及富含铁元素的食物，可以起到暖宫暖胃，补气血的作用。
