小腿部位捏疼痛不舒服，这个可能是过于劳累，或者说站立时间太长，长距离行走，肌肉乳酸堆积太多引起，注意多休息减少走动，如果是疼痛明显可以吃些芬必得止痛，局部的地方还可以配合热敷，按摩理疗及涂抹些依托芬那酯。如果没有过于劳累，那么可能是长软组织的肿瘤或者说其他包块，可以考虑做一个磁共振检查基本上可以确定，如果是长肿瘤，需要考虑手术治疗。