更年期指的就是从出现卵巢功能衰退的迹象，一直到绝经后一年内的时间。我国女性的平均绝经年龄是50岁左右。更年期的时间可长可短，短的可以1到2年，长的能达到十年。卵巢功能衰退的表现有月经不规律，不规律的表现多种多样，可以是月经周期不规律，比如月经提前推后，也可以是月经淋漓时间长这些。再就是潮热，出汗，失眠，抑郁，烦躁这些。