腰椎间盘突出的问题，这个可以治疗的，这个属于腰椎的退行性改变，一般来说先尝试保守治疗，比如尽量的多卧床休息，尤其是这个硬板床，还有就是注意平时的习惯，尽量的不要久坐久站，另外就是重体力劳动，反复的弯腰的劳动尽量的避免，还有就是局部如果疼痛明显可以涂抹些依托芬那酯，另外就是配合膏药比如消痛贴等利于改善，严重的疼痛及时磁共振检查，突出明显保守无效的情况下可以手术治疗比如椎间孔镜。