手部骨折后可以通过进食高热量、高蛋白、高钙及富含维生素的食物，可以促进伤口的愈合，加快骨折愈合时间。像骨头汤、牛奶、鱼虾、牛羊肉、谷物豆类等，蛋白质及钙含量都很高，多进食这些食物，对骨折愈合、提供机体免疫力都是很有帮助的。像西兰花、菠菜、萝卜、芹菜、青菜等新鲜蔬菜水果，维生素C等含量丰富，对骨痂的形成帮助很大，也尽量的多吃。