糖尿病早期主要是指血糖稍高于正常值，这部分患者往往只需要通过饮食和运动控制，就有可能血糖达标，饮食需要注意的就是粥，烂面条，疙瘩汤，油炸食物不建议多食用，患者的主食一餐控制在二两左右，多吃蔬菜，菌类等，但对于土豆，山药，芋头，藕，地瓜，南瓜等含淀粉多的食物可作为主食吃，同时可以吃1个鸡蛋，一杯豆浆或者一杯牛奶。