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未知| 养生保健 8浏览次数 1个回复 2023-01-24 00:30:01
经期不能吃的水果

经期不能吃的水果

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未知 2023-01-24 00:49:32

月经期间一般不要吃一些偏寒凉性的水果,比如西瓜,柿子,香蕉,甜瓜等,更不要吃冰镇的水果,这些水果容易引起痛经等不适症状。可以吃一些大枣,木瓜,榴莲等偏热性的水果。也可以将水果蒸煮以后再吃。另外,要注意经期卫生,月经期间禁止性生活,不要吃冰淇淋,雪糕等寒冰的食物,注意饮食清淡,多喝点红糖水或者益母红糖水。

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