首先要确定胃胀痛，的原因，排除一下胃胀痛的诱因，有的是饮食不当引起来的，这种情况主要是，考虑胃炎，可以先做一个胃镜，经常性的熬夜会使体内，来的寒气，随着寒气的增加，体内环境会失去平衡，胆囊收缩功能也会因此下降，胆汁分泌减少，食物停留时间过久，胃黏膜的保护屏障就会破坏，这种情况可以多喝一点绿茶之类的，这就是清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，可以配合腹部的热敷，必要时口服多潘立酮。