西红柿是我们日常生活中常见的蔬菜，一般经期是可以适当吃的。具体根据自身的身体情况，适当安排就可以了。经期的饮食同日常饮食习惯差不多，并没有严格的饮食禁忌和饮食要求。注意均衡营养。但是因为有部分妇女经期会有下腹及腰骶部下坠不适，或者腹泻等不适的症状。尽量不要吃性凉饮食，以免加重上述不适，或导致消化不良，比如下腹疼痛及腹泻等。