睡醒后出现头晕，常于我们的睡眠的姿势不当，熬夜睡前玩手机太久影响到我们的颈椎或内耳，常见良性发作性位置眩晕和颈性眩晕。出现头晕首先要平躺避免剧烈的晃动头部，闭目养神，避免强光刺激，一部分人会缓解，如果仍有头晕，那就用药物干预，然后抱着头缓慢的起床，吃一片10mg的西比灵和12mg的倍他司丁一般头晕症状都能缓解，也可以服用中药定眩丸。