女性在月经期间并没有对于水果上的额外禁忌，或者隆重的推荐，因为女性的月经主要其实还是一个正常的生理周期，它是在子宫内膜伴随着卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素水平的波动，而出现增殖期、分泌期的改变，进而伴随着卵巢黄体萎缩时，所分泌的雌激素和孕激素水平的骤然下降，就会让子宫内膜出现剥脱，伴随有子宫内膜的剥脱就会有子宫出血，所以这就是月经的来潮。
由此可见女性在月经期间是一个正常的生理状态，对于饮食生活习惯并没有有过多的改变，但是也需要注意，应当尽量的避免过于寒凉的食物或者水果食用，比如冰镇西瓜或者保存在冷藏室里的水果，这个时候如果食用过于寒凉的食物，一方面有可能会刺激到胃肠道引发不适，另外一方面也有可能会加重原有的痛经。只要不是在冰箱里冷藏拿出来的食物，大多数的情况下都是没有禁忌的。