中医考虑是气血亏虚，肝肾不足引起的不适，可以选择枸杞地黄丸进行调理或者是乌鸡白凤丸，平时多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等；或者是选择服用鹿胎膏、阿胶膏等进行调理，可以滋补气血；如果本身存在缺铁性贫血的话，可以选择服用硫酸亚铁进行纠正，避免熬夜，养成良好的作息习惯，经前服用养血当归糖浆调理下。