十个月的宝宝消化能力变好了，可适当的添加1些辅食例如，可以选择正常三餐奶加临睡前一餐奶，总计四餐奶，然后添加辅食或者是营养餐，可以增强宝宝的咀嚼能力。辅食大概一天2到三次，时间可安排大概在上午十点、下午二点和六点此阶段，宝宝添加的辅食应该以柔嫩、半流质食物为好，例如碎菜、鸡蛋、粥、面条等，尽量少食多餐，可以让宝宝摄入足够的营养