膝盖弯腿时出现疼痛，主要考虑髌骨软化症或骨性关节炎导致的髌股关节炎。髌骨软化症是髌骨软骨面长期受力较大，局部缺血缺氧，导致软骨退变，在关节屈曲时髌骨软骨面受力增大，产生疼痛。建议近期避免剧烈活动及上下楼梯动作，膝关节保暖避免着凉，口服芬必得或美洛昔康对症治疗2周，如果2周后无效，就要石膏伸膝位固定3-4周，再无效，就要考虑手术治疗了。