人流术后坐月子，首先要注意保暖，避免着凉，不能吃凉东西，不能喝凉水，不能洗凉水澡。饮食上避免辛辣刺激，生冷硬的食物。术后一个月内禁止性生活，容易感染子宫内膜炎以及男性妇科炎症。术后一周可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。术后要口服益母草颗粒以及新生化颗粒促进子宫复旧，在一周以后要进行妇科彩超的复查，看子宫恢复的情况。