怀孕两个多月吃什么对胎儿好
怀孕两个月，孕妇和胎儿需要增加营养，补充足够的营养。主要以补充蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、钙、铁、镁等营养物质。建议多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、坚果以及新鲜蔬菜和水果。有条件的，可以购买优质蛋白粉。孕期注意忌食辛辣冷凉食物，少吃生食，不要抽烟饮酒，注意防寒保暖，保证充足的睡眠，适量运动，保持心情愉悦。
