大部分女性可以泡脚，经期泡脚有诸多好处，泡脚有利于缓解疲劳，缓解紧张情绪，泡脚还能扩张血管，改善末梢循环。月经期间可以通过泡脚来缓解经期疲劳，在人体足部有很多器官反射区，还有很多保健穴位，可以在泡脚水中加入当归、川芎、茯苓、鸡血藤、花椒等中药材，起到舒筋通络，活血化瘀的功效。月经期泡脚还能有助于睡眠，改善经期失眠症状。