睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程，可以让皮层得到休息而恢复其功能。睡眠时间的长短因年龄不同而不同。一天一夜24小时所需要的睡眠时间，新生儿大约18-20小时，2-3月的宝宝大约16-18小时，5-9个月的宝宝大约15-16小时，1岁为14-15小时，2-3岁为12-13小时，十个月的宝宝睡眠时间大约在14-16小时。