怀孕初期是可以吃一些枣的。大枣中含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，是保护肝脏的营养素。能促进肝脏合成蛋白，调整白蛋白与球蛋白的比例，增强白蛋白与血清蛋白含量。且这些物质对大脑有补益作用。红枣还可以养胃健脾安神。大枣中含有环磷酸腺苷，能促进能量代谢，消除疲劳，调整母体内环境，提供给机体能量，从而也有利于胎儿生长发育。