孕妇怀有一个新生命，不能用含有许多化学物质的化妆品，但是可以吃一些有助于美白的食物使自己的皮肤更嫩、更白。苹果中含有丰富的维生素、果胶、细纤维，不仅能给身体带来丰富的营养，其中的纤维还可以促进肠蠕动，排出体内的毒素，使皮肤变得更美白；葡萄中含有丰富的钙、铁和有机酸等物质，不仅可以促进血液循环，还可以抗氧化，使皮肤更白皙、滋润。