怀孕28-30周就可以定胎位了。如果是臀位，或者是横位，可以每天做胸漆卧位，每次15分钟，每日2-3次，连续做一周，复查超声，做操过程中，如果出现任何不适，立刻停止。也可以用激光照射或者艾灸熏两侧足小趾外侧，每次15-20分钟，每日1次，连续5天。如果是头位，无需处理。每天检测好胎心胎动，每小时胎动3-5次，定期产检。