白带是透明，拉丝状的。基础体温升高0.3-0.5摄氏度。排卵期是下次月经前14天，排卵期的前3天，及排卵期的后5天，是受孕期，在这段时间内，性生活是比较容易怀孕的。最好是通过超声检查，或者排卵试纸检测排卵，是比较准确的。但是要避免性生活过于频繁，过频的性生活，是会影响精子质量及数量的。要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁净性生活。备孕期间口服叶酸，一直吃到怀孕三个月。