可以上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓，口服短效避孕药，长效避孕针，紧急避孕药，探亲避孕药，皮下埋植。简单方便，副作用少的是上宫内节育器，或者带避孕套。宫内节育器是月经干净3-7天内，没有性生活，没有急性炎症时，可以上。术后禁止性生活半个月，一周内避免重体力劳动，注意外阴清洁，休息3天。如果想要宝宝，就可以取下节育器。取环后，最少3个月后要宝宝。