跟骨痛腓肠肌松解怎么回事
跟骨出现了疼痛，应该考虑是肌腱反复的牵拉跟骨导致的局部的无菌性的炎症，形成的原因就是小腿的肌肉过于紧张及肌肉痉挛所产生的肌腱反复的受到牵拉。这种情况可以进行腓肠肌也就是小腿的肌肉松解，减少或者消除小腿肌肉的牵拉力量，从而能够有效的缓解跟腱附着部位的疼痛以及跟骨的疼痛。但是还是要积极的注意休息，避免剧烈运动。
