怀孕初期可以吃些香菜，香菜性温，味辛，入肺、胃经，具有发汗透疹、消食下气、醒脾和的作用。孕妇食用香菜能促进胃肠蠕动，调和中焦；也能促使机体发汗，透疹；也可以促进消化，增强食欲。并且，香菜中的营养丰富，含有维生素C，胡萝卜素，维生素b1、b2。然而，也要适量食用，吃多对宝宝的生殖系统不好。而且，也可以适量吃富含蛋白质的食物来补充营养。怀孕期间需注意营养搭配均衡。