怀孕期间女性一般都会有或轻或重的贫血，以缺铁性贫血为主，由于孕妇身体的特殊性，药物一般尽量少用，最好选择食补的方法补血。动物的肝脏有很好的补铁作用，而且其中含有锌等微量元素，可以促进铁的吸收；黑色的食物，如木耳、黑豆等食物也有很好的补铁作用；吃补铁食物的同时，多吃一些水果和蔬菜，可以促进铁在肠道内的吸收；另外还可以用铁锅、铁铲等炒菜，也可以补铁。如果上述食疗的方法补铁效果不明显时，可以口服适合孕妇的补铁药物，如琥珀酸亚铁等药物来补铁。