哺乳期是可以吃桃子的，但是注意适量，不能吃太凉。女性在哺乳期常常会进补很多营养品，有可能导致便秘的出现，而桃子所含的果胶较多，可以有效的帮助缓解便秘症状。桃子的含铁量较高，可以帮助哺乳期妇女补充铁元素。桃子富含各种维生素，吃桃子还可以补充维生素。哺乳期妈妈由于哺喂宝宝的特殊性，要注意饮食的合理性，吃桃子不宜过量，桃子味甘而性温，过量食用的话会使人体生热，容易上火，影响到用母乳喂养的宝宝。